寒波襲来!

冬真っ盛りなので
仕方のないことですが…

ほんっとに寒い〜

私は9年ほど前に
追突事故に会ってから
頸椎(首)が悪いので
寒いと肩から背中がガチガチになって
辛いんです〜(涙)

北海道ではなんと
マイナス28℃って…。

日本中凍りついている感じの
週末ですね。

今日から大学入試センター試験とのこと。
雪国のみんなは大変だな〜。
頑張ってほしいものです。

さて、年末年始は何かと
出方が多くて体重も増え気味(…汗)。

最近ジムにも通ってなくて
体がなまっているので
今日はワウディ行ってこよう!

ワークアウトして
岩盤浴したら楽になるかな。

寒いけど
首痛いけど…
今日も元気に!

がんばろう!

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