running

久しぶりの更新ですいません。。。

あっと言う間にサクラもちり。。。気がつけば4月も中盤です。

最近これまで以上にお酒を飲む機会が増え。。。これじゃいかん!!と!
一時さぼり気味のランニングを復活させております。。。

特に先週は堤防沿いのサクラも満開。

まずは、ここらへんで結構な時間をかけてストレッチ。

ゆっくりと堤防沿い〜橋を越えて〜中村交差点折り返し〜市役所前へ。
時間がないときはショートコースで走っていますが、できる限りゆっくりでも、歩いて
でも体を動かしております。

最近はこの時間がホント大事。

走った後は何かモチベーション上がります。

毎日と言いたいところですが。。。体にちょっと負担がかかりすぎるので、2日1度の
ペースをしっかり保ちつつ・・・頑張りたいと思います!!



  • 一平寿司
  • タリーズコーヒー
  • 九州パンケーキ